W jaki sposób wyszczupleć na stałe? Dietetyk podpowiada

Kobiety przede wszystkim te 'poprawnie urodzone', od wieków wykorzystywały przeróżnych sposobów, aby ich ciało pozostawało młode oraz piękne jak najdłużej. Zielarki miały pełne ręce roboty, przyrządzając różnorodnego typu mikstury ziołowe nie tylko na każdą dokuczliwość zdrowotną, niemniej jednak oraz na schudnięcie.

Jaki tego był rezultat? Niezwykle mizerny. Na dworskich stołach panowały tłuste pieczone i smażone mięsa, drób tryskający tłuszczem, wiele słodkości przyprawianych marynatami.Na dworach francuskich jadało się inaczej, chude mięsa, owoce morza, atrakcyjne były świeże warzywa i owoce. Inaczej wobec tego wyglądały damy z lokalnych dworów, zupełnie inaczej z francuskich - zresztą, francuska kuchnia uważana jest za najzdrowszą i najlepszą kuchnię świata, to na francuskich kucharzach wzorowali się kucharze w innych krajach Europy, to stąd rozprzestrzeniały się kulinarne mody.

W nowoczesnych czasach, kobiety we wszystkich krajach dążą do doskonałości cielesnej, stąd dziesiątki chyba sprawdzonych imponujących diet, jakie w wielu przypadkach nie gwarantują organizmowi niezbędnych oraz w stosownej ilości składników odżywczych, prowadząc do choroby, lub też co najwyżej efektu jo-jo. Początkowo zgubione kilogramy, powracają w krótkim czasie jak bumerang, doprowadzając panie do łez oraz wypatrywania następnych diet - dietetyk. A wystarczy jedynie najzwyczajniej w świecie jeść mniej słodyczy, znacznie więcej owoców i warzyw, chude mięso i w ogóle jeść mniej, a regularnie.